Desafio da Anita - dias 20 e 21

20. Objecto(s) : os meus óculos e a minha pulseira de acesso ao ginásio

21. Maquilhagem: por norma, não me costumo maquilhar mas quando tenho um pouco mais de tempo, estes são os produtos que não dispenso



Desafio da Anita- dias 17,18 e 19

Dia 17- Frase/Poema

Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve.

Pegue um raio de sol e faça-o voar lá onde reina a noite.
Descubra uma fonte e faça banhar-se quem vive no lodo.
Pegue uma lágrima e ponha-a no rosto de quem jamais chorou.
Pegue a coragem e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar.
Descubra a vida e narre-a a quem não sabe entendê-la.
Pegue a esperança e viva na sua luz.
Pegue a bondade e doe-a a quem não sabe doar.
Descubra o amor e faça-o conhecer ao mundo"

de Mahatma Gandhi

18. Feriado

O dia dos meus anos (é o mesmo dia do feriado municipal da minha cidade)
19. Série

Sou seguidora de várias séries mas estas são as que me tem preenchido as medidas ultimamente :)

Era uma vez

Aventuras e Desventuras da Je no ginásio...#3

Cá estou eu a contar as novidades frescas, fresquinhas!!!

As aulas cá continuam, desta feita com novo horário e nova professora (melhor que a anterior, diga-se de passagem!)... As colegas foram-se embora, restei eu... Voltei a ganhar novas colegas...

Já sinto algumas melhorias no meu aspecto físico e psicológico. A minha pele deixou de ser tão oleosa, sinto algumas dores nos músculos mas acho que isso é coisa boa e significa que o corpo já se está a habituar à nova rotina. Sinto-me com um novo ânimo! No entanto perdi apetite, coisa que sinceramente já me disseram que não é lá muito normal... A ver vamos!

Ontem foi dia de avaliação física e lá se confirmou o que eu já sabia: condição fisica muito debilitada e um elevado teor de gordura corporal. Também pudera! Anos sem fazer grande actividade física, um problema de saúde que me levou horas de sono, algum peso e forças... era de esperar!

Agora é trabalhar muito para recuperar  mas, com calma e persistência, eu chego onde quero :)

Desafio da Anita - Dias 15 e 16

Dia 15- Local de férias

Não tenho um local de férias definido... por norma acabo sempre por passa-las em casa e ir passeando por aqui perto. O que interessa é descansar e desfrutar os dias sem fazer nada :)

Dia 16 - Filme

Adoro cinema, adoro ver filmes! Não tenho um filme preferido. tenho vários!!:)
Mas o que mais me marcou e que me fez começar a ficar viciada neste mundinho de aventuras e desventuras foi este:



imagem retirada daqui



Desafio da Anita - dia 14 (Calçado)

Desde botas a sabrinas, ténis ou sandálias; eu gosto de calçado prático mas  confesso: o que eu gosto mesmo é de andar descalça!!!

Desafio da Anita - dia 13 (Cheiro/perfume)

Adoro o cheiro do Jasmim...

Desafio da Anita - dia 12 (Cidade)

Porto... Uma cidade que me encantou e onde passei bons momentos!